
از طرف مدیریت سایت " کیوکوشین برای همه"

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، با حکم سرپرست فدراسیون کاراته ، نایب رئیس، دبیر و اعضای کمیتههای مختلف سازمان سبکهای آزاد معرفی شدند.
حسین نگینی به عنوان نایب رئیس سبک و رئیس کمیته لیگ و داود دانشفر به عنوان دبیر سبکهای آزاد معرفی شدند.
اسامی سایر اعضای روسای کمیتههای سبکهای آزاد به شرح ذیل است:
مسعود همایونپور به عنوان رئیس کمیته فنی
منوچهر وحیدی به عنوان رئیس کمیته داوران
مجید باغدارنیا به عنوان رئیس کمیته مربیان
حسین افراسیابی به عنوان رئیس کمیته آموزش
مرتضی خوشی به عنوان رئیس کمیته کاتا و نمایشات
علی سلمان ضیایی به عنوان رئیس کمیته انضباطی
حمید سلطانی به عنوان رئیس کمیته مسابقات
رضا آذوغ به عنوان رئیس کمیته مربیان تیم ملي
یوسف شیرزاد مشاور فدراسیون در سبکهای آزاد کاراته
محمدرضا آقا میری به عنوان رئیس کمیته روابط عمومی

![]()

مریم ذکاوت : نایب رئیس بانوان مرضیه آب باریکی : مسئول کمیته آزمون و نماینده استان تهران معصومه علیایی : مسئول کمیته داوران زهرا خازنی: مسئول روابط عمومی بانوان سمیرا سادات صنعتی : مسئول برگزاری مسابقات کشوری ندا عبادی: مسئول کمیته مربیان لیلا پیری : مسئول امور بانوان در استانها سمیه محمدی: مسئول کمیته داوران استان تهران حمیده سجادی : دبیر بانوان سبک سلیمه مرادی: مسئول کمیته آموزش بانوان سیما سادات صنعتی : مسئول روابط عمومی بانوان استان تهران زهرا عظیمی : دبیر کمیته هماهنگی استانه مریم محمد ابراهیمی : مسئول کمیته استعدادیابی بانوان سبک پرستو آب باریکی : مربی تیم های نوجوانان و نونهالان سبک

| مسابقات قهرمانی استان تهران سبک کیوکوشین کاراته ماتسویی به ریاست شیهان مسعود همایونپور در کلیه رده های سنی روز جمعه 23 دی در سالن کبکانیان برگزار خواهد شد. | |||||



امروزه نقش تمرین با وزنه و دستگاه های پیشرفته بدنسازی در کیوکوشین کاراته بسیار قابل توجه و مهم است برخلاف گذشته که کار با وزنه تمرینی بیهوده برای کیوکوشین کاران تلقی می شد اما در حال حاضر این تمرینات جزء جدایی ناپذیر کیوکوشین شده است و هر کیوکوشین کار با توجه به سن ، وزن و تایم تمرین و فاصله زمان تمرین تا مسابقات باید از این توع تمرینات جهت تقویت عضلات مرتبط استفاده نماید. البته این تمرینات باید زیر نظر مربی متخصص و با رعایت اصول علمی تمرینات ویژه کیوکوشین کاراته انجام شود.جهت شروع می توان یک وزنه با سنگینی ۳۰ درصد حداکثر قدرت عضله را با سرعت ملایم در تایم های ۱۰ تا ۱۵ ثانیه در سه تا پنج ست انجام داد.

